Dieta owocowa – czy warto ją stosować

Bardzo wiele osób liczy na coś takiego jak dieta cud. Chcieliby, by zbędne na kilogramy i tłuszczyk znikały w tempie ekspresowym, najlepiej bez większych wyrzeczeń. Co jakiś czas pojawiają się jakieś nowe modne diety, na przykład oparte tylko i wyłącznie na owocach. Czy owoce rzeczywiście są tak niskokaloryczne i ich jedzenie służy chudnięciu? Monotematyczna dieta