Prowadzenie aktywnego trybu życia jest obecnie niezwykle popularne. W związku z tym coraz więcej osób decyduje się ćwiczyć dla zdrowia lub w celu spalenia zbędnych kilogramów. Jak przygotować się na swoje pierwsze ćwiczenia na siłownię i co ze sobą zabrać? Odpowiedni strój sportowy Wybierając się na siłownię warto zadbać o odpowiedni strój sportowy. Nie musi